#海拔五千 1.#体重管理  2024.10.2    早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞+60下仰卧起坐。 体重管理：早，52.3，-0.1；晚，53.9 +0.1。10.15小目标：早50，晚52……

“七擒孟获”终于在这一集完美结束。第六回和第七回是两场大型的外援之战，声势浩大、兵种奇特，不过孟获还是逃不掉被擒的命运，也终于真心臣服，诸葛亮可以安心……

由我眼中 升起的那一枚月亮 突然降落在你的 掌心 你就把它折成一只小船 任其漂向 水声的尽头 我们横卧在草地上 一把湿发 涌向我的额角 我终于发现 你紧紧抓住……

古人常说：“兼听则明，偏信则暗。”意思是要获得一件事情的信息，一定要多渠道了解，如果只听一方面的表述，就很容易出现偏差，从而远离了真相。其实，不光是对……

早睡晚起 假期最期待的自然醒 一觉醒来九点多 约好的邮局取邮票来不及 只能say sorry 现在睡到自然醒真的很难得 讲究天时 地利 人和 差一个条件都不易实现 ……

前后捡了三只流浪猫，第一只因为得了肠梗阻被人抛弃，捡回来做了手术才保住性命；第二只在外流浪几个月，头顶的毛被薅秃一大块，捡回来几个月才恢复了身体；最……

第十六章 原文： 子曰，“鬼神之为德，其盛矣乎。” “视之而弗见；听之而弗闻；体物而不可遗。” “使天下之人，齐明盛服，以承祭祀。洋洋乎，如在其上，……

珠峰品牌营销笔记—— 人生定位不当，注定终生流浪。 你是谁不重要，别人认为你是谁很重要。 一、个人品牌概述 在数字化时代，个人品牌已成为个人职业发……

      这个国庆，带着儿子去了田地，面朝黄土背朝天加入到了捡拾花生的队伍里。拿着小钉耙，拎着小桶，在温暖的秋阳下，开始挖掘被遗落埋在土里的花生。此刻，……

今天分享“鲶鱼效应”。 鲶鱼效应是指鲶鱼在搅动小鱼生存环境的同时，也激活了小鱼的求生能力 。 在挪威，人们喜欢吃新鲜的沙丁鱼，但渔民们发现，沙丁鱼在运……