原生家庭缺爱的人很容易焦虑不安，内心无法安住在当下，内心时刻都感到难受，只要一闲下来，内心就莫名的难受，烦躁，焦虑，为了缓解这种难受，必须随时刷手机……

中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议，于2024年7月15日至18日在北京举行，会议强调党的领导是进一步全面深化改革、推进中国式现代化的根本保证。必须……

举个例子来说吧，比如我给你发信息，你没及时回，以前的我，就会觉得你对我和以前不一样了，怠慢了，不在乎我了；而现在呢，我是这样想的，我给你发信息初衷是……

中原焦点心理学团队网中37期王萌，坚持分享第688天。 如果女孩因为别人的质疑就要解释，顺着别人的逻辑来，就会掉入自证的陷阱，最后陷入自我内耗。 想起曾经……

文/分湖芝蘭（贝儿由里） 2024年8月5日 周一  多云 29～39度       上周忙于晒衣服，也来不及记录日常生活，今天就罗列发一下7月28号来的每天饮食， ……

  莫名其妙又是一天过去，感觉一天也没干啥然后一天就这样过去了。回头去复盘一天到底干了什么？忽然发现，很多事情，都很平淡，没有什么激情。   首先是个……

有效的模式是这样的：在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如阅读、解题、背记、写作、编程，等等，或是一些需要复杂技巧的体力活动，诸如舞……

懒是天性，勤奋是逆天。知道了这个法则，你就不再像个教导主任似的不停指责自己了。更爱自己。爱更有助于后面的改造行动。 我特别喜欢的一本书，中文译名《浅……

知道、认为、希望，这三个词是孪生兄弟，这三兄弟，潜伏在我们的体内，最终导致失败。 比如我们都知道太胖不好，但是我们却认为，自己没有减肥的需要。 我们都……

今天在育儿群中的一则消息令人震惊——一个二年级的孩子竟然已经近视了。这个孩子从小热爱画画，自学能力强，本应拥有明亮的双眼，却因长期写作业时头埋得太低，……