对于公众号，我关注的很少，有为数不多的几个，而且基本都是美食方面的，前段时间，看到一个公众号里面有时也有美食，还有一些鸡飞狗跳的琐碎日常，写的比较真……

首位，依然是健康大师 腹肌训练+瑜伽盆地训练。关键是沉浸式训练，体会当下肌肉乃至心灵的知觉，坚持每一个动作的数量、质量。 呼吸控制乌伽依训练，今天只有5……

在忙碌的生活中，我们总会遇到各种压力和困扰。然而，有一种神奇的力量，能够让我们的心灵得到安宁和充实，那就是阅读。 记得那天，我坐在公交车上，窗……

各位书友大家好，这里是《小谦聊好书》，今天我们继续来聊石黑一雄的《克拉拉与太阳》。 上期节目我们讲到，克拉拉虽然摧毁了一个库廷斯机器，乔西的病却并没……

《漂亮的钟》属于“设计.应用”领域的课程，钟表与学生的生活息息相关，形态各异的钟表深受孩子们喜爱。通过这节课的学习，能够给学生提供很大的创造空间，培养……

夜深了，外面的城市逐渐平静下来。窗外的雨滴在窗玻璃上轻轻敲击，我独自坐在书桌前，回忆着那些与来自世界各地的朋友的故事。这是一段属于友情的故事……

一一听丁与卯老师小白玩转简书主题课 初来简书，一头雾水，只知它是一个写文的平台，你可以尽情尽兴地宣泄自己的情思，的确如此，创作着你的创作，但简书每天……

我从小就喜欢读书，喜欢去图书馆借自己感兴趣的书籍，直到现在也依旧保持着读书的习惯。我什么书都看，只要让自己感兴趣的话题，或者有用的干货书籍，我都喜欢……

       金风送爽，薪火相传。2023年9月23日，第19届亚运会在杭州开幕。这场体育盛会不仅是体育精神交流的平台，更是促进文化、经济、外交“走出去”和“引进来”相……

欧洲广泛栽种一种七叶树，叶子和果实长得和板栗树很像，应当同属一个家族近亲吧。到了十月中下旬，它的种子陆续成熟了，微风吹过，从十几米二十米高的树枝上噼……