深夜十二点，这个世界变得异常安静！ 除了偶尔飘过的风声，我似乎只能听到自己的呼吸了！ 我窝在沙发上学习，看着密密麻麻的笔记，心无比踏实。 转眼就……

最近这两周没有啥计划，想听课了听一点，想写每日一省了写一点儿，就是生活比较随意。 2023年马上过完了，每天还得有一定的目标，持续不断地学习，才能离自己……

今天天气一改往日的温热，太阳也悄悄地躲藏起来。天空雾气迷蒙，空中散发着冰冷的气息。于是在这样的午后，我在家里带着孩子们诵读爱国主义诗篇。今天我们读得……

睡觉12点10，醒5点半，起床9点30，出门 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子……

【卯时晨读1432天】 《领导力》读书摘录2：大多数人愿意追随那些具有以下品质的领导者：诚实的、有前瞻性、有胜任力的、能激发人的。 1.诚实的。人们希望领导……

前些日子读了迟子建的《额尔古纳河右岸》，仿若一个生活在南方的孩子，突然被带到了森林密布、白雪皑皑的大兴安岭地区，被魔法般的冰雪世界所震撼，一发不可收……

情绪、认知和行动的影响是相互的，这就是为什么积极心理学鼓励在低谷中的人们写成就事件、写每天幸福三件事，因为长期下来，确实能增加自我效果感和幸福感，发……

一级（高级技师）相当于高级经济师、高级工程师、副教授； 二级（技师）相当于经济师、工程师、讲师； 三级（高级）相当于助理工程师、助教； 四级（中级）……

      之前花很多心血写了游记、小说、散文、诗歌和影剧评等，里面有些确实也有些是搬运和借鉴。         成年人的世界太复杂不是很懂，也许谨言慎行更好，文……

周日，天色已暗… 常规且无聊的两天，没有工作，也没啥意思，困顿的午后，百无聊赖… 被窝里冰凉的脚丫子，仍稍稍有感觉的嘴唇，仍不太灵活的脚踝，距离康复可能……