1、侧足 动|两脚斜着站，不敢移动，形容非常恐惧 同“厕足” 2、测查 动|测试检查 3、测度 动|推测；揣度 4、测候 动|观测（天文、气象） 5、恻然 形|悲伤的样子……

找准个是自己的重量，这个重量不是你全身能拿起的重量，而是你训练部位能够达到的力量，并且能达到重量的80%甚至更少，这样换算下来是不是很小，不管推胸还是……

1.重新看待不良行为 2.四个错误行为目的（观念）：寻求权利，寻求关注，报复，自暴自弃 3.责任感不等同于责难和羞辱 4.原始脑被激活不是战斗就是逃跑，发呆 5.……

文｜晨妤儿 我碰到你需要时间的安排 我选择认识你 你也要出现才行 我等着时间改变了我 我刷新了我的三观 你也没有来到我的世界 和认识我，了解我 我不知道你是……

快速减肥一直是很多人的目标，但是要想健康减肥并保持体重是一个长期的过程。下面我将分享一些快速减肥的方法和建议，希望对你有所帮助。 合理饮食：要快速减……

陈奕天全技能能唱会跳能变会演能说会逗。今天，我要给大家介绍一位名叫陈奕天的全能艺人，他拥有着能唱会跳、能变会演、能说会逗等多项才华。陈奕……

原来我是看不见自己的。我只能看到别人眼中的自己，我以别人是不是高兴来判断自己做的对不对，我怕别人不高兴，即使我自己在难受，我也不表现出来，我根本不敢……

前几天去体检中心体检，一直没有去取报告，关注了体检中心的公众号，所以在当天下午就看到了体检结果，这次甘油三酯和胆固醇都有点升高，我知道那是我饮食出了……

如果可以，我想给你写封信 对，就是陌生的你，你们…… 写什么呢 如果可以，就写写我所在的家乡 写家乡的山山水水，写家乡的四季， 写习俗，习惯，写美食，交通……

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