西游记的三十五回是平顶山悟空通过手段智取金角银角大王的故事。 第三十五回开篇诗是“本性圆明道自通，翻身跳出网罗中。修成变化非容易，炼就长生岂俗同？清浊……

奇遇 小阿卜杜拉打开柜门，里面飞出一只神鹰，抓起阿卜杜拉飞向远方。飞多远？起码是从 荷兰飞到河南那么远。然后降落在女儿国。 女儿国，乃们都知道，都向……

积硅步，至千里，日复一日，静待花开~ -------------------------------------- 你以为自己是个性格内向的人，因为你喜欢独处。但实际上，你只是喜欢内……

      很多行业被社会所淘汰，过去家家户户都会悬挂相框，里面有全家福、结婚照、参军照、孩子百日照等，现在这个基本消失不见，城市里普通照相馆也很少，照相……

“爸爸，你写的文章都没有多少浏览量，你怎么还写呢？” 儿子不经意的一句话既像是提醒，也仿佛当头棒喝，让我一时就不知如何回答。 是呀，写的文章没有人看，还……

最近一两年，台球店如雨后春笋般多了起来。有驻店教练（售课教学），有助教（摆球或陪玩），甚至在有的店还能看到推车买零食饮料的，真是服了。这种新型商业模……

春节假期，自由时间相对较多，是自我提升的好时机，我给自己定下连续3天跑步3公里的目标，今天已经顺利完成，跑完后神清气爽，精力满满。 在这里分享……

        运动终于在师傅的鼓励和支持下，在2025年1月13日启动了。开始运动的目的主要是为了能够更加的健康，减脂和塑形是附加的福利。         对于运动这件事……

上午，把衣服床单抱到阳台上准备洗洗。 每次，小孩的衣服总是脏得让洗衣机也没有办法，所以丢进洗衣机之前必须先用刷子刷一遍。虽然两只胳膊都刷到酸，但从来……

#海拔五千 1.#体重管理  2025.1.20  早，跑步14km；晚，30分钟兔子舞+仰卧起坐100下。体重，早，53.3，-0.2；晚， 54.8。小目标：1.27，早51，晚52.5，加油！ ……