杂文
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Maximal oxygen uptake
VO2 max, or maximal oxygen uptake, is a measure of the maximum amount of oxygen that an individual can use during intense exercise. It is typ…… -
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2024 年有哪些新的有氧运动推荐?
在2024年,有许多新的有氧运动逐渐受到关注和推广。以下是一些推荐的有氧运动: 高强度间歇训练(HIIT):尽管HIIT并不是新的概念,但许多新形式的HIIT训练结……