自信的来源有五个，分别是价值感，公平，成长心态，能力，优势。 前三个是内在的客观的，后两个是外在的主观的。 价值感就是每个人都有权力幸福活着，此时此刻……

一个人走上坡路的迹象：藏  来自：网络  古人云：“君子藏器于身，待时而动。”     学会藏，才是为人处世的最高的境界。     真正聪明的人，懂得把这三种东西……

今日点赞，权重7.173w。 今天，我小赞一篇文章的热度为1434。 每天第一时间把贝转成钻，最是自己的明见之举。 这样不仅持钻奖励、投票奖励和内容奖励均在逐步……

大扫除的时候发现了一瓶放久了的花生油，那么花生油放久了能吃吗？让我们一起往下看吧！ 花生油放久了能吃吗 花生油只要没过保质期，没有变质，放久了是可以食……

第十三回　秦可卿死封龙禁尉　王熙凤协理宁国府 　　话说凤姐自从贾琏送黛玉去扬州后，自己在家实在没意思，每到晚上只同平儿说笑一会儿就稀里糊涂睡了。这天……

你最喜欢的电影是哪一部？每当有人问我这个问题的时候，我都不知道如何回答。也许因为好看的电影太多了，也许因为真正好看的并没有几部。也许仅仅是因为我不愿……

无拣择的觉知是指我们在正念练习中，开放我们的觉知，一步步容纳我们观注的目标，包括呼吸、身体感觉、思绪、情绪、声音等。 同时对涌现的所有体验加以觉察，……

人们常说，眼睛不会撒谎，判断一个人是否说谎，最好是观察他的眼睛。眼睛是心灵的窗户，除非是训练有数的人，对一般人而言这就话是没错的。而与眼神相比，语言……

那是一个阳光散满大地的晌午，田边路间的青草花香，各种昆虫，鸟雀的的吟唱声，小溪在阳光的照耀下波光粼粼。 我听见了潺潺的流水声，还有远处小孩的嬉戏打闹……

接纳的前提是觉醒。 觉醒的第一步，是要找到一只锚。 当我们的思绪精疲力尽地从一个问题跳到另一个问题时，或者我们被负面的思绪占据了心神。 这只锚，可以让……