越参与越收获 我之前看公众号，了解到逆熵增者，关注他的公众号，加到他的微信，又进到他的共读营社群，参加完后加入了成长社群，刚参加完共读营后，需要填一……

一觉醒来，上早班，上人多，不能摸鱼的班次。一想到这个就烦躁。 现在工作也是陷入滑铁卢，被打压的死死的，每天只能那个保底二十块的绩效。 默默的提升自己，……

公司成立15个月，犯了很多错误，追本溯源，一一分析下来，为以后敲响警钟。 1. 周期太长 第一个小伙伴大概在去年7月份入职，第二个小伙伴紧跟着在8月……

2023.9.16 在广州线下跟几十位小伙伴一起学习之后，对“苦练基本功”这个主题有了更深的理解。 一、何为苦练基本功 首先，一直以来大家对理解基本功的定义的理……

1.女人千万不要提前绝经，一旦绝经就会加速衰老。 2.保证睡眠充足，一天至少睡8个小时。 3.只喝白开水，真的养生，主要是控制好糖，少吃甜的。 4.心态一定……

在明媚的晴天，阳光总是如诗如画，让人心醉神迷。它以温暖的光芒，轻柔地拂过大地，为世界披上了一层金色的光环。这令人心情愉悦的阳光，像一位温柔的抚慰者，……

前两天给大家分享了野生动物和野生鸟类后，很多小伙伴都来问同系列的还有没有。 答案当然是还有的了。 今天就给大家分享另外一本——《神奇动物园：写给孩子的……

01 糖化过程 制作食物时，糖和蛋白质混合加热后，形成褐色硬物AGE，即焦黄，这一过程就是糖化，在人体内同样会发生。 人体摄入糖类过多，过剩的糖分与体内的蛋……

百度：黑芝麻，中药材名。本品为脂麻科植物脂麻的种子。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。功能主治为：补肝肾，益精血，润肠燥。用……

（昨日忙碌间，忘了更新，今日补上） 第十章    陷曹营忠心向汉  前    情 数劣行陈琳骂曹          刘备忧曹操攻徐州。袁绍虎踞（虎jù，形容地势险要）冀、青……