【卯时晨读1475天】 《跑步治愈》读书摘录5：一整套系统的跑步方法会让你跑得轻松、跑得科学，可从四个方面说起：姿势正确、心理舒适、体能足够、超量恢复。 ……

因为之前种种原因，背了好多债，都是爸爸从他的朋友那里借的。 于是换工作之后，工资卡就给爸爸了。每个月除了还信用卡网贷车贷，剩下的钱还爸爸帮我借的钱。 ……

电视剧《繁花》中与男主阿宝有感情交集的四位女性，个性鲜明，各有千秋。 阿宝的初恋女友雪芝，是男主的初恋情人，与雪芝的感情是他的最纯真的爱情。雪芝是一……

  本文为AIGC创作       电影《年会不能停》是一部以公司年会为背景的喜剧片，讲述了一个团队在筹备年会的过程中所经历的种种困难和挑战。这部电影通过幽默诙……

那一年的今天，迟哥刚放寒假，我也休了工休，我们一家三口带着外婆去珠海。 不知道什么时候，才能再来一次这样的旅程？ 因为导航目的地输入错误，致使到住地……

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在广东长大的我们，对上世纪香港乐坛影坛的巨星梅艳芳有着特殊的情感。虽然《梅艳芳》电影的评价不算顶尖，但我还是决定去电影院，像是对梅姐的一种迟来的致敬……

图文//听雪 今天天气不错，阳光明媚，低温零下一度，无风，不冷。 吃过早饭，等到了朝九晚五的人上班，我给毛子公司那边的负责人事的李小姐打过去电话……

谷歌公司将冥想定义为：不做评价和判断，主动将注意力集中在当下的经验上。 冥想不仅可以改变大脑的运作，还能预防疲劳，抑制压力激素——皮质醇的生成，帮助创……