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        昨晚妻在良乡医院陪岳母，我一个人休息，今早上起的早。         感觉身体良好，吃了一包4片薄饼干，就走出小区北门，开始热身。       按照心中计划……

熬过漫漫长夜拥抱黎明，这是星空的奋斗；历经凛冽寒风傲然绽放，这是梅花的奋斗；流过曲折河道汇入大海，这是小溪的奋斗。我们正当青春年华，意气风发，鲜衣怒……

你知道敦煌吗？敦煌是中国历史上的一个边境小城，像一枚看似微不足道的纺轮，但历史的很多线索却都在这里丝丝入扣。 陈寅恪先生是敦煌学开先河之人，他不仅提……

老天爷最近大约是到了更年期，这雨是断断续续落个不停。池塘边新建设的排污系统停了工，拖过来的黄泥在雨水的敲击下，溅得满地都是，水泥地铺了黄泥巴。橙色的……

微信公众号：非虚构时间     在一栋高楼的三十一层，扶霞打开酒店房间的房门把雨珈和我，还有成都本地媒体的两名记者迎了进去。 ……

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站桩，作为一种古老而深邃的修炼方法，其正确的结果并非一蹴而就，而是需要经历一系列的过程和达到特定的要求。 首先，做到三夹两顶是站桩的重要基础。……