总喜欢寻根问祖，总喜欢追寻祖先的足迹，遗憾的是，与唐宋、土蕃三足鼎立，称雄南天霸主的南诏大理国，史册和文献的记载是零碎和不完整的，就连陵寝都不曾留下……

很多人总是说，现在已经没有人看朋友圈了，大家都去剧短视频了，这种说法是很武断的，那只是他不刷而己，哪种人不刷也不不发？这就是本身不需要经营朋友圈。也……

参加线下两天的课程，接触了一点ppt操作技巧，更多的是感受Sophie老师的对ppt的解读，现场学习氛围浓厚，特别惊喜，收获巨暖心的超人教练们。教练天团陪着我们……

每天早上我去跑步，星期一到五跑步半小时六公里，星期六日跑十公里。跑步回来喝上几杯暖水，然后一边听书一边给自己煮个早餐，早餐两个鸡蛋和牛奶是必定，然后……

    今天这座城市的温度是0℃～4℃，清晨送孩子上学时还不到7点，天尚未敞亮，天空仍沉浸在一片薄雾之中。车内，即便是紧裹衣物，仍能感受到寒意。     在等红……

上个星期，两个内宿学生去校长那里投诉，说学校的菜有汽油味。今天升旗结束，校长训话，劈头盖脸地对此事一顿训斥——1.你吃过汽油吗？你们谁吃过汽油，知道汽油……

40岁，在遇到职业瓶颈期的时候，除了要自我提升，有一定的职业规划，还要有以好的心态。 具备这些时候，我们一定要行动起来。制定我们的工作规划，并坚持执行……

生命在于运动，幸福在于行动。 运动是我现阶段最紧要的事情。因胳膊的原因，已经两个多月没有练瑜伽了。其实这也不应该成为不运动的理由，肩膀不行，其他地方……

昨天晚上拖地，手指进了根签子，自己用热水泡，挤了半天只出来半根，人快吓没了。虽然我小时候活的很糙，这种伤都是自己好的，但最近刷小红书刷的多了，很担心……

人活一个心气儿，没了心气儿也就是没有了精气神儿，也就是精神死亡了，即行尸走肉一般，最是惨淡了。 人的心气儿也就是内心的驱动力。驱动力大抵就是两个方向……