早晨醒来，躺在床上做正念身体扫描。这个过程中会出现烦躁、着急，也有焦虑。扫描身体的时候，思绪还是如往常一样飘走，但总是能意识到，而把它拉回来。这个过……

本周是开启我复盘的第75个周复盘，是我给自己下半年立的一个目标. 无复盘不人生，给自己加油鼓劲，精进自己。 01 本周事件 1、本周主要的事情孩妈加班，自己继……

今天，Linus Torvalds 正式宣布了 Linux 6.13 内核系列的第一个发布候选版本（RC1）。这是继 Linux 6.12 发布后的两周时间，标志着 Linux 6.13 内核的开发进入……

本月初，电视剧《好团圆》悄然开播，该剧以女性成长为主线，讲述了三位姐妹各自面临婚姻、爱情、亲情及职业困扰的经历。其中，白百何在剧中担任成熟稳重的大姐……

周末两天规律的吃饭，早起空腹都到一百零九斤了。运动没跟上，嘴也没管住，再这样下来体重只会上涨，好不容易瘦下真的是费了老大劲。 早上升旗有点冻，我穿的……

——读李广田短篇《冬景》 冬日闲寂，翻李广田文集，意欲打通至民国初任督二脉，了解当时民俗民习，了解当时的人，为写作奠定基础。 李广田与汴之琳，何其芳，属……

由“趴”到“躺”的思考 昨天在庆功台小学门口听见几个接孩子的家长正在聊合并学校的事情，大意是这个小学明年就撤了，孩子们就有点苦了，尤其到了镇中心小……

人无法用同样的自己，换不一样的未来。 深深被这句话感触。我们应是逐渐变好的自己，在岁月中有所沉淀，在社会阅历中有所成长，不一样的年龄有不一样的风采和……

婆婆的耳朵很聋， 在家看电视时声音放得特别大， 全村人都能听见。 这三天在医院， 为了不影响同病房的病人， 没让她看电视， 她不是躺着睡觉， 就是跟陪床的……

时间：335/365（3） 今天值班，早早到校。 在校门口迎接孩子们入校后，关闭大门。门房炉子里的火生得红红火火，室内一片暖融融。 之后就到寝室吃早餐。站在窗……