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春养肝,5道“黄金菜”清垃圾、护肝脏,越吃越健康
春季阳气升发,正是养肝黄金期!中医认为“肝主疏泄”,肝脏健康直接影响睡眠与代谢。但现代人熬夜、油腻饮食易致肝毒堆积,引发疲劳、失眠。如何通过饮食调理?…… -
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老妻少夫的婚姻生活,没钱没娃怎么陪伴到老
我的一个熟人林大姐,53岁时认识了一位小她13岁的单身汉李某。林大姐40岁时离婚,撇下自己的三个孩子:两个儿子一个女儿。孩子离婚时都有十几岁了,她净身出户……
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