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正念特质,缓解辱虐。研究表明,正念是一种类似于佛学的“冥想”状态,在这种状态下,个体只会单纯地注意正在发生的事情,而不会仅凭经验或直觉对其进行评判或反…… -
《七月,伴读营开营仪式复盘》:我读书,我快乐
本文参与【一柳繁花读书成长伴读营】打卡作业,原创首发,文责自负。 当把《曾国藩传》拿在手中的那一刻,除了期待与敬畏,内心还有一丝胆怯。 这个在历史上享…… -
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