朋友，你好。 路之老师说，写作最好在早上，在“非时间”段里，可我总形成不了，一想到365天都得早起，我就想打“退堂鼓”了。所以暂时别要求自己太严，不……

今天安排了排练，让我联系一个家长帮忙。我就联系了帮我们排节目的家长，她好不容易有个空档，接到信息立马就过来了。我把这个节目目前的情况跟她做了简单介绍……

挑战的差距 昨天我参加了石头老师三天特训营，晚上听了课程，按照惯例那是听完要有分享，那是自己的思考和输出。我就是按着自己的理解去分享了。 【打卡主题】……

一人一茶一心境 繁华都市，人声鼎沸，尤其是假期期间，各大卖场、旅游景点，更是并肩接踵，犹如千军万马，被人群推搡着前进，欣赏美景不免掺杂着喧闹，……

今早我出门时打算跑6公里，不曾想今日状态好，完成了7公里。 6:38分的操场跑道空无一人。当我开始起跑的时候，离我100米的另一个入口处，那个骑电瓶……

      今天看到这样几句话：“茶，几经翻滚，见质；人，几番来往，见心。时间识人，落难知心。不经一事，不懂一人。”       在我们北方地区，早上的罐罐茶吃馍……

旧文填坑～ 这个系列文章是几年前做的拆解知识卡片，后来因为一些原因停更了，这一次把它们重新找出来，写出完结篇。 内容逻辑结构是四个并列内容，每个内容附……

作者说：人生来就有好奇心，但是我们不是天然的杰出思想者，除非认知环境符合一定的要求，否则我们会尽可能的避免思考？ 那么，认知环境要符合哪些要求呢？ 有……

今天听到的分享是，将零碎信息提炼整理，一个步骤是分类，第二个步骤是见感思行表格。 分类是要先提炼标题：重点讲的是什么、一个什么关键词、一个什么问题，……

轻松自律要诀二十一：能量消耗五大因素之三——负面情绪     这个因素就比较简单明了了，当我们的内心充满负面情绪，无论做什么都会没有动力，更别说自律了。   ……