别让“认知滤镜”，屏蔽了人生的另一种可能

你有没有过这样的经历：同样一件事，不同的人看，会得出完全相反的结论。有人觉得是机遇，有人觉得是陷阱；有人看到的是希望，有人看到的是绝望。就像同样是半杯水，乐观的人会说“还有半杯”，悲观的人会说“只剩半杯”。

这不是因为事实本身有什么不同，而是因为我们每个人的心里，都戴着一副**“认知滤镜”**。这副滤镜由我们的成长经历、教育背景、生活环境甚至是一时的情绪所构成，它会自动筛选、加工我们接收到的信息，让我们只看到自己想看到的世界。

我们总以为自己看到的是“真相”，却不知道，这副滤镜早已悄悄屏蔽了人生的另一种可能。

认知滤镜的可怕之处，不在于它会让我们产生偏见，而在于它会让我们坚信自己的偏见就是真理。就像一个戴着红色眼镜的人，会认为整个世界都是红色的。当有人告诉他“世界还有蓝色、绿色、黄色”时，他会觉得对方在撒谎，甚至会愤怒地反驳。因为在他的认知里，红色就是世界的全部颜色。

生活中，这样的例子比比皆是。有人因为一次创业失败，就给自己戴上了“我不是创业的料”的滤镜，从此对所有创业机会都视而不见；有人因为一次感情受挫，就给自己戴上了“男人没一个好东西”或“女人都很现实”的滤镜，从此对所有异性都充满戒备；有人因为出身平凡，就给自己戴上了“我这辈子注定一事无成”的滤镜，从此不敢追求任何远大的梦想。

这些滤镜，就像一道道无形的屏障，把我们和世界的其他可能性隔离开来。我们活在自己构建的“真相”里，却不知道，真正的世界远比我们想象的更加广阔、更加多元。

更可怕的是，认知滤镜还会自我强化。当我们戴上一副滤镜后，我们会下意识地寻找能够证明这副滤镜正确的证据，而忽略那些与之相反的信息。这就是心理学上所说的“确认偏误”。

比如，一个坚信“读书无用论”的人，会不断收集那些“没读过书却发了财”的例子，而对那些“靠知识改变命运”的人视而不见；一个坚信“人性本恶”的人，会不断关注那些负面新闻，而对生活中的善意和美好充耳不闻。

久而久之，这副滤镜会变得越来越厚，越来越坚固。我们会越来越坚信自己的认知是正确的，越来越难以接受不同的观点。最终，我们会被自己的认知滤镜所困，活在一个狭隘、封闭的世界里。

其实，这个世界从来都不是非黑即白的。它有无数种颜色，无数种可能。就像一枚硬币，既有正面，也有反面，还有侧面。我们之所以只能看到其中一面，不是因为其他面不存在，而是因为我们的认知滤镜，让我们失去了看到其他面的能力。

那么，我们该如何打破认知滤镜的束缚，看到人生的另一种可能？

首先，我们要学会**“觉察滤镜的存在”**。这是打破滤镜的第一步，也是最关键的一步。我们要明白，自己看到的世界，并不是世界的全部真相，而只是经过滤镜加工后的“主观世界”。当我们对一件事产生强烈的情绪，或者对一个观点坚信不疑时，不妨停下来问自己：“我现在看到的，是事实本身，还是经过我认知滤镜加工后的结果？”

当我们开始觉察到滤镜的存在时，我们就已经迈出了打破滤镜的第一步。

其次，我们要学会**“主动更换滤镜”**。既然认知滤镜是由我们的经历和认知所构成的，那么我们就可以通过主动学习、接触新的事物、认识新的人，来更换自己的滤镜。

比如，如果你一直觉得“读书无用”，不妨去读一本经典的书籍，去认识一些靠知识改变命运的人；如果你一直觉得“人性本恶”，不妨去做一件善事，去感受一下生活中的善意和美好；如果你一直觉得“自己注定平凡”，不妨去尝试一件自己从未做过的事情，去发掘自己身上的潜力。

每一次新的经历，每一次新的学习，都可能让我们的认知滤镜发生一点点改变。而这些微小的改变，最终会汇聚成一股强大的力量，让我们看到一个全新的世界。

最后，我们要学会**“兼容多副滤镜”**。这个世界上，没有哪一副滤镜是绝对正确的。不同的滤镜，会让我们看到不同的世界。我们不必强迫自己放弃自己的滤镜，也不必强迫别人接受我们的滤镜。

我们要学会的，是兼容多副滤镜。当我们遇到不同的观点时，不要立刻反驳，而是试着站在对方的角度，用对方的滤镜去看一下这个世界。也许，我们会发现，对方的观点，也有其合理之处。

兼容多副滤镜，不是让我们变得没有主见，而是让我们变得更加包容、更加智慧。它会让我们明白，这个世界有无数种可能，人生也有无数种活法。

曾看过一个故事：一位老画家，在他的画室里挂着一幅画。画的是一片森林，森林里有一条蜿蜒的小路。有人问他：“这条小路通向哪里？”老画家笑着说：“它通向任何你想去的地方。”

人生就像这幅画里的小路，它本身并没有固定的方向。它通向哪里，取决于我们用什么样的认知滤镜去看它。

如果我们戴着“绝望”的滤镜，它就会通向黑暗的深渊；如果我们戴着“希望”的滤镜，它就会通向光明的未来；如果我们戴着“狭隘”的滤镜，它就会通向一条死胡同；如果我们戴着“广阔”的滤镜，它就会通向一片无垠的草原。

我们终其一生，都在和自己的认知滤镜打交道。这场博弈，没有输赢，却决定了我们人生的宽度和深度。

愿我们都能觉察到自己认知滤镜的存在，主动更换那些束缚我们的滤镜，兼容那些不同的滤镜。愿我们都能摘下有色眼镜，看到一个更加真实、更加广阔、更加多元的世界。

因为真正的成长，不是让自己的认知变得越来越固执，而是让自己的内心变得越来越包容。当我们能够打破认知滤镜的束缚，看到人生的另一种可能时，我们才真正活成了一个完整的人。

而这，才是人生最宝贵的财富。