心情小报-W20

生活

①习惯了每天“正念”和“自省”——对自己的行为和思想有了更多的觉知；感受着内在与外在的连接。

②心情：总体积极向上。偶尔对自己的“生活目标”有点小小问号：是要活在当下享受每一天的小美好？还是要督促自己不断去争取更好的生活？不得不进一步问自己：什么才是更好的生活？是物质上的富足，还是精神上的自由？如果是对“自由精神”的追求，那“物欲”似乎便成了“自由”的阻碍。只要我们懂得了哪些我们控制之内的，以及哪些控制之外的事情，并且专注于力所能及之事，我们便可以获得自由（《生存的艺术》）——每一天都可以是“最美好的时光“。

工作

①经历了工作中被认可的时刻。亦是久违的感觉。希望它能激励着我继续前行。

②工作上的喜怒哀乐，教人思考，也教人成长。只要这份工作能让我们不断成为更好的自己，就是一份有意义、有价值的工作。

学习

①学习方式：仍以读书为主要学习方式。下一步可以考虑“学以致用”或是“与人分享”来提高学习效果。

②学习内容：仍局限在自己舒适区的话题，如“成长型思维”、“行为习惯培养”等心理学、管理学的话题。下一步可以考虑拓展学习的领域，在拉伸区练习。

亲子

①关注对孩子的正向鼓励，越具体越好。让孩子知道，哪些地方做的好？那些做得好的地方，为什么好，好在哪里？孩子的大脑因接受表扬而记住那些被肯定的言行举止，可以不断重复。

②学习就是不断试错。允许孩子在适当时候不断试错，不断学习。多点耐心，对孩子和自己。