2025｜周复盘 47/52

2025｜周复盘 47/52

2025.11.17-2025.11.23

（一）瑜伽

因为右膝盖髌骨仍需要休息，保持吃钙片和阿法骨化胶囊，还买了氨糖软骨素，一起吃。

（二）身体

2025.11.21开始喝堂妹送的复方阿胶口服液，每天空腹，餐前喝。一天喝三次。

（三）心灵状态

【事与愿违】原本约好，亲密关系本周可以相谈一些。但是因事变化，一次也没有约成。

（四）亲子

2025.11.17儿子班级群，老师发信息，表扬单科第一名和进步学生。儿子获得“进步之星”奖状。