第105回:授阴计众将违军令　      乔装扮单剑保刘璋（03）     其实，刘璋离开成都不多天，张任就回来了。       张任率军平蛮，在泸江对面扎下一座大……

推荐卢纶的《塞下曲·其二》，主题为“边塞征战”： 林暗草惊风，将军夜引弓。 平明寻白羽，没在石棱中。 赏析：开篇“林暗草惊风”，描绘出边境夜晚树林昏暗、草……

5月一个月到6月6号，2025年的第五季“教育行走一起写吧”的活动就要结束了，已经完成过三个季度的300天打卡。没想到到了这一季，陆陆续续忘记打卡，已有一周之多……

不要看广告书，广告书是事后诸葛，总结的是一个群体的经验，应该去学编剧，编剧教会我们如何讲故事，如何去塑造一个有血有肉的人物，当这个人物很丰满，他讲出……

石英在暗处分娩月光时 苔藓正用菌丝誊写断代史 那些被山体过滤的云絮 突然在子夜直立行走 沿着玄武岩的血管逆流而上 青铜爵脱落的绿锈深处 有陶罐正吞咽银河……

《槐花与酒瓮》  老岳父的皱纹里  藏着一棵会酿酒的槐树——  每年五月，它就把月光  和絮叨一起  蒸成透明的火焰。  粗瓷碗沿结着盐霜，  他总在第三……

《读书避坑指南：这3类书最实用》 生活哲学类 《断舍离》（山下英子）：25元，收纳+心态双提升，小红书百万博主同款 《原子习惯》（詹姆斯·克利尔）：35元……

第1周：适应期（目标：激活肌肉，建立动作标准） 目的：让身体习惯训练，唤醒肌肉控制力，避免拉伤。 训练频率：每周6天训练 + 1天休息 部位划分：胸+背 / 腿+……

【郑重声明：原创首发，文责自负，未经许可，严禁转载。】 今天同一个偶遇的小朋友聊起了减肥小目标，我的BMI值达到了惊人的31.8，小朋友的BMI值是26.6，我们……

作者：陈壕 来源：品牌市场相对论 全文约4400字，阅读约需8分钟，好文值得慢慢品读。 XX品牌启动升级战略，这是我们经常听到的新闻资讯，也是很多品牌……