严子怡带伤改写世界青年纪录，泪洒赛场诠释“不放手”精神

在2025年全国田径锦标赛女子标枪决赛中，17岁的严子怡以65米89的成绩，再次刷新了由她自己保持的女子标枪青年世界（20岁以下）纪录。然而，改写纪录的辉煌背后，却是一场与伤痛的艰难较量。赛后，电视镜头捕捉到严子怡夺冠后拽起衣角擦拭泪水的情景，这泪水饱含了复杂的情绪。

严子怡本人回顾这场比赛时表示：“参加比赛这几年，对我来说印象最深的肯定是刚刚结束的这一场。因为我之前从来没遇到过这样的问题，我觉得自己的临场处理挺好的。”

赛中突发伤情，倔强坚持终创佳绩

事实上，在抵达衢州参赛前，严子怡在训练中已出现小伤病。主管教练卢秀荣透露，赛前三四天的一次训练测验中，严子怡因过于兴奋导致左脚轻微崴伤，队医一直在积极治疗。决赛前，卢教练还特意叮嘱她“要学会和小伤病共存”，不要把注意力放在脚上，要适应这种环境。

然而，意外在决赛中降临。第三投时，严子怡因发力过度导致右脚脚后跟不适，这是她首次在比赛中遭遇此情况。她立即请求医护救治，并与卢教练沟通。虽然决定继续第四投，却不幸摔倒。连续两投出现问题，现场医护和卢教练出于保护都劝她退赛。但严子怡拒绝了：“教练我不能放弃。”

严子怡回忆，得知第四投成绩超过60米后，她坚定了信念：“不到最后一刻我不想放手。我投枪的时候，能够放下疼痛的感觉，我有一种信念。”这份坚持带来了回报——第五投，她投出了65米89的新世界青年纪录。那一刻，泪水夺眶而出。

当晚，当严子怡一瘸一拐地出现在混合采访区，谈及当时的情况时，她再次落泪，坦言“现在感觉很疼”。她的语气带着一丝委屈，但更多的是争胜的执拗与倔强：“不到最后一刻，就不放弃。哪怕我的脚再痛，我也要投完。”

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成长之路：从“打退堂鼓”到厚积薄发

卢秀荣教练在严子怡刷新纪录当晚发朋友圈感慨，盛赞弟子顶着近40度高温刻苦训练的付出以及“倔犟的脾气”。她强调，严子怡的成功更源于勤奋刻苦，而非传统意义上的顶级天赋。

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严子怡的体育之路并非一帆风顺。卢教练回忆，严子怡六年级刚进入宁波体育运动学校训练不久，就曾“请假回家”并安排文化课补习，萌生退意。经过教练的思想工作，她才重返训练场。谈及当初想放弃的原因，严子怡笑着说：“但是就是单纯觉得太累了，所以不想练了。”不过她表示，如今已适应并接受这种强度，且感激体育带来的丰富经历。

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2023年是严子怡运动生涯的关键一年。她在多项赛事中取得突破：4月达到国家一级运动员标准；8月夺得U15世界中学生运动会女子标枪和铅球双金；11月在第一届学青会中学组女子标枪夺金。正是在学青会后，教练团队经过评估，认为她在铅球上的天赋不如标枪，且考虑到兼项的压力和长远发展，决定让她专攻标枪。卢教练解释，这是基于严子怡的身体条件、爆发力等综合因素作出的选择。

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面向未来：养精蓄锐，志在更大舞台

严子怡表示，在关键节点上她始终信任卢教练，而教练的选择也被证明是正确的。2024年，初登成年组赛场的她便开启了破纪录之旅：4月全国田径大奖赛杭州站投出64米28首破青年纪录；9月全国田径锦标赛（同样在衢州）又以64米41再破纪录。

“新闻来源：https://nbattk.cn/xinwen/zuqiu/999.html”育期的负担。她认为严子怡当时已具备参加世界大赛的能力，但因世锦赛和奥运会的年龄限制，只能一次次错过。卢教练坦言：“遗憾肯定是有的，要是去年能够参加巴黎奥运会，按照她的状态，真的有机会冲击一下领奖台。”严子怡则流露出青少年的率真，笑言虽感遗憾，但也觉得“没去成也可以不用那么辛苦”。

面对因年龄暂时无法参加世锦赛、全运会和奥运会的现状，卢教练制定了清晰的规划：“她现在年龄还小，以后的路还很长。所以现在少了这些...机会，我们就把伤病给养好，避免伤病，这是首要解决的。”其次是控制体重以利于伤病防治，并加强科学训练及师徒配合。

2025年，严子怡依然有重要的比赛任务，包括第一届全国青少年田径运动会和9月初在北京举行的世界田联洲际巡回赛。她在5月的世界田联洲际巡回赛柏林站成年组比赛中夺冠，证明了自己具备国际竞争力。这次在衢州带伤再破纪录，更增强了师徒二人的信心。

展望未来，卢秀荣教练的目标是：“未来，希望她能冲上奥运会的领奖台。”严子怡则表达了她的愿望：“我期待给大家带来一个更好的自己，不到最后一刻，我都不会放手，不会放弃。”她希望将这种永不言弃的精神传递给更多人。